Olá! Meu nome é Adriana da Boit, sou educadora física e personal trainer há 20 anos. Minha formação acadêmica é em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física e sou especializada em treinamento personalizado com formação em Acupuntura Sistêmica.
Minha relação com a saúde e os esportes vem desde a infância. Participei de campeonatos escolares em diversas modalidades. Iniciei no esporte profissional aos 16 anos, quando fui convidada para fazer um teste para atletismo na Sociedade Ginástica de Porto Alegre (SOGIPA). Após três meses de treinamento, sagrei-me Vice-Campeã Gaúcha Juvenil de Salto em Altura. A dedicação rendeu vários títulos nacionais e internacionais: Campeã Brasileira do Troféu Brasil, Vice-Campeã Brasileira Universitária, Hexa-Campeã Gaúcha, Vice-Campeã Brasileira de Heptatlo e Campeã da Copa Sul, entre outros. Também estive em equipes coordenadas por técnicos conceituados e fiz estágios em vários países da América do Sul, sempre com o objetivo de aprimorar o desempenho desportivo e a forma física.
Automobilismo
Felipe Johannpeter, Carlos Eduardo Maciel, Ricardo Martins Haag, Ricardo de Freitas
Empresários e Executivos
Paulo Mello, Carla Lima, Eduardo Antpack, Giana Muller, Jairo Jorge, Thais Pena, Amanda Costa, Sofia Affonso da Costa, Jacqueline Trindade, Eduardo Antpack Filho, Márcia Pelizzoli, Sirlei Werhle, Cintia Marquardt e Daniel Prato
Músicos
Hique Gomes, Pedro Spohr, Tonho Inda, Guilherme Caetano
Desenvolvo um programa de treinamento individualizado, monitorando os progressos com avaliações funcionais, nutricionais e fisioterapêuticas periódicas. Contando com o apoio de profissionais de diferentes áreas da saúde, este trabalho exerce importante papel na prevenção primária e secundária de muitas doenças, além de promover a saúde através do condicionamento cardiovascular, do ganho de força e de flexibilidade, da correção da postura, da busca do equilíbrio entre massa magra e gorda e do aumento de massa óssea.
O trabalho atua também na reabilitação de diversas patologias ortopédicas, favorecendo a reintegração do indivíduo às suas atividades esportivas, recreacionais e profissionais. A abordagem visa, ainda, o bem-estar físico nas tarefas do dia-a-dia, a estética e a melhora da auto-estima.
Atividade Física Personalizada para pilotos de Automobilismo
Este projeto tem como objetivo proporcionar um melhor condicionamento físico e mental, ajudando na performance dos pilotos de automobilismo. Com a equipe Adriana da Boit Consultoria Esportiva e a parceria do Velopark, visa ser um referencial e a maior empresa de preparaçâo física do Brasil de pilotos de automobilismo.
